Тренировки с персональным тренером без толпы и хаоса большого зала
Небольшая студия в Уфе, где с вами занимаются индивидуально: следят за техникой, нагрузкой и прогрессом. Подходит тем, кто хочет начать правильно и без лишнего стресса
Подойдёт, если вы хотите заниматься с тренером, а не просто купить абонемент
Хотите улучшить самочувствие, повысить уровень энергии и поддерживать здоровье
Нужна программа под вашу цель и уровень
Хотите, чтобы тренер следил за техникой
Важно заниматься спокойно, без хаоса и случайных упражнений
Не хотите заниматься в большом зале среди толпы
Давно не тренировались и не знаете, с чего начать
Своя атмосфера вместо большого шумного зала
«Свои» — небольшая фитнес-студия в Уфе для тех, кому важны внимание тренера, спокойная обстановка и понятный подход к тренировкам
- без годовых карт и навязанных абонементов
- без самостоятельных тренировок «как получится»
- без очередей к тренажёрам
- без ощущения большого шумного зала
- тренировка строится под вашу цель и состояние
У нас небольшой формат студии, где основной упор — персональные тренировки. Вы не остаётесь один на один с тренажёрами: тренер объясняет, показывает, следит за техникой и постепенно повышает нагрузку
Здесь не продают свободное посещение — с вами действительно занимаются
Почему не обычный фитнес-клуб?
04
Launch
03
Design
02
Structure
01
Знакомимся и обсуждаем цель
Сначала разбираемся с вашей целью, потом даём нагрузку
Как проходит работа?
